Здрав смях за здраво тяло
от дата: 29-09-2011 г.
Според последни изследвания на учени от Калифорнийския университет, смехът е изключително полезен за психичното, но и за физическото здраве.
Той е най-доброто упражнение сутрин, което ще поддържа тонуса и настроението ви през остатъка на деня. Смехотерапията и най-добрият избор и за дамите, които по навик се събуждат кисели.
Пример дават жителите на Ханой във Виетнам, където всяка сутрин няколко десетки души се събират в централния парк и загряват, смеейки се, предава БГНЕС. Изследователите твърдят, че подобни практики ще помогнат на хората да станат по-щастливи, ще ги избавят от стреса и болестите.
Техниката на упражнение със смях е използвана за първи път през 1995 г. от д-р Мадан Катари в Индия и в момента се използва широко в много клубове по света.
За www.framar.bg от: Радио Дарик
от дата: 29-09-2011 г.
Според последни изследвания на учени от Калифорнийския университет, смехът е изключително полезен за психичното, но и за физическото здраве.
Той е най-доброто упражнение сутрин, което ще поддържа тонуса и настроението ви през остатъка на деня. Смехотерапията и най-добрият избор и за дамите, които по навик се събуждат кисели.Пример дават жителите на Ханой във Виетнам, където всяка сутрин няколко десетки души се събират в централния парк и загряват, смеейки се, предава БГНЕС. Изследователите твърдят, че подобни практики ще помогнат на хората да станат по-щастливи, ще ги избавят от стреса и болестите.
Техниката на упражнение със смях е използвана за първи път през 1995 г. от д-р Мадан Катари в Индия и в момента се използва широко в много клубове по света.
За www.framar.bg от: Радио Дарик
Няма коментари:
Публикуване на коментар